Микромассаж. Точки самопомощи

Мы в жизни можем попасть в ситуацию, когда либо самим требуется “скорая помощь” либо в нашем окружении кому-то срочно потребуется целебный эффект. Его можно достичь с помощью воздействия на особые точки на коже. Такая техника самомассажа с использованием таких точек акупрессуры. Воздействие длится около нескольких минут и уже можно получить целительный эффект. Техника очень проста, легка в освоении и применении. Проводится одним из пальцев любой руки -средним, указательным или большим. Нам необходимо воздействовать на нужную точку легкими вращательными движениями или надавливанием до появления чувствительности и минимальной болезненности. Затем совершаем небольшие поступательные или вращательные движения пальцем без смещения кожи, слегка изменяя силу надавливания. Но все движения должны быть очень плавными, с малой амплитудой и осторожным разминанием кожи в области воздействия в течение 2-3 минут .Во время одного приступа используют 5-6 точек без повтора.
Несколько точек приведу здесь.
Если очень дискомфортно от насморка или при обострении гайморита :
-точка в центре переносице;
-точка под носом;
– по сторонам от крыльев носа.
Если необходимо справиться с повышенным давлением:
– точки в ямках над углами нижней челюсти ,за ушами;
– с внутренней стороны под коленками;
– на затылке есть бугры с двух сторон.
Если беспокоит зубная боль:
– между большим и указательным пальцем есть впадина с тыльной стороны кисти рук;
– точки за ушами под мочками ;
– точка, в которой чувствуют пульс;
При головной боли запомните следующие точки:
– между бровями в центре на переносице;
– справа и слева от крыльев носа;
– в ямках между плечами и шеей;
на темени на уровне воображаемой линии, соединяющей уши.
Попробуйте этот метод с использованием этих точек при облегчении состояния в перечисленных случаях. Вы увидите и действенность данного подхода и позже уже осознанно сможете расширить свои знания, добавив другие точки.
Удачи в применении!